זמן אשכול
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי- ירושלים
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > "חיזוקית" לקיץ דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
"חיזוקית" לקיץ דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
מרצה:
מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה ומפתחת שיטה ייחודית של חשיבה חיובית מעשית מזה 20 שנה. סופרת של 7 ספרים בתחום.

חמישה מפגשים שכל אחד מהם נועד לחזק חלק אחר בתוכנו, מהמחשבות בראש ועד לשמחה בלב. הקורס מביא אתו אנרגיה ושמחה, חיובית ואופטימית, שתלך ותתעצם ממפגש למפגש. והכל באמצעות רעיונות, תובנות, ובמיוחד כלים מעשיים והתנסויות משעשעות. קורס חובה לכל אחד ואחת.

נושאי ההרצאות:

לשמור על החשיבה החיובית 
לפעמים אנחנו חושבים חיובי. מרגישים שמחה, נחת, רוגע, מאמינים כי הכול יהיה בסדר, שלווים, ואז קורה משהו שמסיט אותנו מההרגשה הטובה, ואנחנו נופלים לפחדים, דאגות ומתחים. במפגש הזה נכיר את העקרונות הבסיסיים של החשיבה החיובית, ונלמד מהן הדרכים להמשיך ולחשוב חיובי גם כשחווים תקופות של מתח בחיים. 

לבחור באופטימיות 
כיצד להפוך לאנשים אופטימיים, מבחירה. במפגש הזה נגלה מהן האמונות העומדות בבסיסה של אופטימיות כדרך חיים, איך ניתן לרכוש אמונות כאלו, ואיך ניתן לשנות אמונות שקיימות בתוכנו לכאלו שתומכות ברעיון האופטימיות. 

לדבר חיובית שוטפת 
כדי שהחשיבה החיובית תהפוך להיות חלק אינטגרלי ממי שאנחנו, עלינו ללמוד לדבר את שפתה, ולשים לב למילים המדוברות ולמחשבות שעוברות בראשינו. במפגש זה נלמד אלו מילים יוצרות תגובה לא מודעת הפוכה למה שאנו רוצים לחוות, אלו מילים גורמות לירידה באנרגיה שלנו ולהרגשה של חוסר מסוגלות, איך מחליפים מחשבה במחשבה ואיך מתייחסים למחשבות שמנמיכות ומבקרות אותנו. 

רק לא לקחת ללב 
פעמים רבות, הקושי הגדול ביותר שלנו הוא הפגיעה ממה שאחרים אומרים או עושים לנו. כשאנו נפגעים, איננו מסוגלים להגיב בהיגיון ולטובתנו העליונה. במפגש זה נלמד איך לא לקחת ללב כל אמירה של אדם, איך להגיב בצורה ברורה המביעה את רגשותינו בכבוד, ואיך לסלוח לעצמנו בנפילות שלנו. מפגש שכולו בריאות של הלב.

"להיות בשמחה"- הדרך להגשמת החלומות 
חשיבה חיובית קשורה קשר הדוק לשמחת חיים. במפגש הזה נלמד דרכים להעלות את אנרגיית החיים בתוכנו ולהתמלא בשמחה. נבין מה המשמעות העמוקה של "להיות בשמחה" על הגשמת החלומות שלנו.
 
 

הקורס כולל חמישה מפגשים בימי שני בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בירושלים.

מועדי המפגשים:
24.6.19, 8.7.19, 15.7.19, 22.7.19, 5.8.19

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

מסע מרתק אל נפש האדם - בראי הקולנוע
פיTוח החשיVה היציRתית- הדרך להגיע רחוק
מסתורי הנפש - בראי הקולנוע
אשנב לפסיכולוגיה
שינה וחלומות: דרך המלך אל התת מודע
שינה וחלומות: דרך המלך אל התת מודע
מפגש מרתק עם האופי האנושי- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית לשיפור מערכות יחסים (סדרה חדשה)
פסיכולוגיה מודרנית- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
סוד הזיכרון המצוין
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
קואצ`ינג עצמי: לברוא את המציאות
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
פיTוח החשיVה היציRתית- הדרך להגיע רחוק
הצד המעשי של הפסיכולוגיה – בראי הקולנוע
אינטליגנציה רגשית בחיי היום יום
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
סוד הזיכרון המצוין
מסתורי הנפש - בראי הקולנוע
על שינה וחלומות
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
סוד הזיכרון המצוין
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
"חיזוקית" לקיץ דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
מסתורי הנפש - בראי הקולנוע
החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
מפגש מרתק עם האופי האנושי- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הפסיכולוגיה של מערכות יחסים - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
קואצ`ינג עצמי: לברוא את המציאות בדרך אל האושר
סוד הזיכרון המצוין
הפסיכולוגיה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
מסתורי הנפש - בראי הקולנוע
חשיבה חיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע
הפסיכולוגיה של מערכות יחסים

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי