זמן אשכול
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי- ירושלים
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר סתיו נובמבר 2019 - פברואר 2020:
    סמסטר קיץ יוני 2019 - אוגוסט 2019:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
מרצה:
מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה ומפתחת שיטה ייחודית של חשיבה חיובית מעשית מזה 20 שנה. סופרת של 7 ספרים בתחום.

כמה פעמים שמעת "כדאי לחשוב חיובי" ולא הבנת איך עושים את זה? הפעם זה עומד להיות פשוט: שמונה מפגשים, שמונה צעדים, תובנות של החשיבה החיובית ההופכות לכלים מעשיים שישנו את דרך החשיבה שלך. כל אחד יכול לחשוב חיובי!

נושאי ההרצאות:

איך לשחרר פסימיות ולסגל אופטימיות 
מה המשמעות של להיות אדם אופטימי או פסימי? כיצד ניתן לסגל אופטימיות? כיצד ניתן ללמד את משפחתנו להיות אופטימית יותר? ומהם היתרונות המוכחים מחקרית של ראיית עולם חיובית שכזו?

צעירים לנצח עם חשיבה חיובית 
כיצד החשיבה החיובית גורמת לנו להרגיש, להתנהג ולהיראות צעירים יותר? כיצד היא שומרת על חיוניות צעירה גם כשגילנו הביולוגי עבר מזמן את ה-40? ומה חשוב לדעת כדי להגביר חיוניות ואנרגיית חיים בתאי גופנו? 

להתיידד עם הקשיים 
ראיית העולם החיובית אינה מעלימה עין מהקושי, אלא מאפשרת להתבונן בו ולחוות אותו באופן שונה מהמקובל. האם הסבל שאנו חווים בשעת קושי הוא אכן הכרחי? מהן הדרכים להתמודד עם קשיים? ואיך ניתן ליישם את הידע הזה בחוויה עכשווית שלנו?

העוצמה שבסליחה 
היכולת לסלוח מאפשרת ריפוי פנימי ושחרור האחיזה של מי שפגע בנו. כיצד מפתחים את היכולת לסלוח לאחרים ולעצמנו? מה היתרונות המוכחים של היכולת לסלוח? וכיצד ממשיכים לשמור על עצמנו מפגיעות עתידיות? 

גבולות ואסרטיביות
פעמים רבות אנו יודעים היטב מה הדבר שאנו רוצים לומר או לעשות, אך מתקשים מסיבות שונות לשים גבולות ולומר באופן ברור את רצונותינו. החשיבה החיובית מראה את הדרך להכיר מהם הנושאים החשובים לנו, שעליהם אנו מוותרים מחוסר יכולת לשים גבול, וכן את הדרך לשים גבול באופן נכון, מבלי לחוש אשמה או תוקפנות.

הכול על כוחו של הדמיון 
הדמיון הוא אחת היכולות המפוספסות ביותר שלנו. הכוח הטמון בו הוא עצום, אלא שאיננו יודעים כיצד לרתום אותו לטובתנו. במפגש זה נכיר את העוצמה המוכחת הקיימת בדמיון ונבין כיצד להשתמש בו בצורה שתחזק אותנו ותמלא אותנו בתחושה טובה ובהנעה להגשמה.

לשחרר הרגלים מזיקים ולרכוש מועילים 
מהם הכללים החשובים בבואנו לשחרר הרגלים מזיקים? כיצד אפשר להקל על עצמנו לרכוש הרגלים מועילים ולהפכם לדרך חיים? איך לנצל מחקרים מדעיים ולהפכם לכלים מעשיים?

יצירת מציאות
חשיבה חיובית נעה בשני מישורים. מישור ההתמודדות עם המציאות הנתונה, ומישור יצירת המציאות הרצויה. אך גם ליצירת מציאות יש כללים. במפגש זה נתנסה בכללים המדויקים שיניעו אותנו מחלום למציאות.
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי שלישי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בראשון לציון.

מועדי המפגשים:
5.11.19, 19.11.19, 3.12.19, 17.12.19, 31.12.19, 14.1.20, 28.1.20, 11.2.20

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

סוד הזיכרון המצוין
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
קואצ`ינג עצמי: לברוא את המציאות
"חיזוקית" לקיץ דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
פיTוח החשיVה היציRתית- הדרך להגיע רחוק
הצד המעשי של הפסיכולוגיה – בראי הקולנוע
אינטליגנציה רגשית בחיי היום יום
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מדעי האושר – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית כדרך חיים - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הכול נשאר במשפחה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
סוד הזיכרון המצוין
כשהפסיכולוגיה החיובית והחשיבה החיובית נפגשות - בראי הקולנוע
"חיזוקית" לקיץ דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
"זיכרון בלתי נשכח" - אימון, שימור ושיפור הזיכרון
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי