זמן אשכול
- הרצאות קיץ ב-zoom
    הרצאות קיץ ב-zoom:
    סמסטר קיץ ב-zoom יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - נתניה
    הרצאות קיץ ב-zoom:
    סמסטר קיץ ב-zoom יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    הרצאות קיץ ב-zoom:
    סמסטר קיץ ב-zoom יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי- ירושלים
    הרצאות קיץ ב-zoom:
    סמסטר קיץ ב-zoom יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - גלילות
    הרצאות קיץ ב-zoom:
    סמסטר קיץ ב-zoom יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    הרצאות קיץ ב-zoom:
    סמסטר קיץ ב-zoom יולי - אוגוסט 2020:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
דרכים ליצירת שינוי- בראי החשיבה החיובית
מרצה:
מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה ומפתחת שיטה ייחודית של חשיבה חיובית מעשית מזה 20 שנה. סופרת של 7 ספרים בתחום.

ארבעה מפגשים שכל אחד מהם נועד לחזק חלק אחר בתוכנו, מהמחשבות בראש ועד לשמחה בלב. הקורס מביא אתו אנרגיה ושמחה, חיובית ואופטימית, שתלך ותתעצם ממפגש למפגש. והכל באמצעות רעיונות, תובנות, ובמיוחד כלים מעשיים והתנסויות משעשעות. קורס חובה לכל אחד ואחת.

נושאי ההרצאות:

לשמור על החשיבה החיובית 
לפעמים אנחנו חושבים חיובי. מרגישים שמחה, נחת, רוגע, מאמינים כי הכול יהיה בסדר, שלווים, ואז קורה משהו שמסיט אותנו מההרגשה הטובה, ואנחנו נופלים לפחדים, דאגות ומתחים. במפגש הזה נכיר את העקרונות הבסיסיים של החשיבה החיובית, ונלמד מהן הדרכים להמשיך ולחשוב חיובי גם כשחווים תקופות של מתח בחיים. 
 
לדבר חיובית שוטפת 
כדי שהחשיבה החיובית תהפוך להיות חלק אינטגרלי ממי שאנחנו, עלינו ללמוד לדבר את שפתה, ולשים לב למילים המדוברות ולמחשבות שעוברות בראשינו. במפגש זה נלמד אלו מילים יוצרות תגובה לא מודעת הפוכה למה שאנו רוצים לחוות, אלו מילים גורמות לירידה באנרגיה שלנו ולהרגשה של חוסר מסוגלות, איך מחליפים מחשבה במחשבה ואיך מתייחסים למחשבות שמנמיכות ומבקרות אותנו. 

רק לא לקחת ללב 
פעמים רבות, הקושי הגדול ביותר שלנו הוא הפגיעה ממה שאחרים אומרים או עושים לנו. כשאנו נפגעים, איננו מסוגלים להגיב בהיגיון ולטובתנו העליונה. במפגש זה נלמד איך לא לקחת ללב כל אמירה של אדם, איך להגיב בצורה ברורה המביעה את רגשותינו בכבוד, ואיך לסלוח לעצמנו בנפילות שלנו. מפגש שכולו בריאות של הלב.
 
לבחור באופטימיות 
כיצד להפוך לאנשים אופטימיים, מבחירה? במפגש הזה נגלה מהן האמונות העומדות בבסיסה של אופטימיות כדרך חיים, איך ניתן לרכוש אמונות כאלו, ואיך ניתן לשנות אמונות שקיימות בתוכנו לכאלו שתומכות ברעיון האופטימיות. 

 

הקורס כולל ארבעה מפגשים בימי שלישי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי- גלילות, רמת השרון

מועדי המפגשים:
7.7.20, 21.7.20, 4.8.20, 11.8.20

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח"
הצד המעשי של הפסיכולוגיה – בראי הקולנוע
חשיבה חיובית כדרך חיים
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
כשהגוף פוגש את הנפש – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מדעי האושר: העולם המרתק של הפסיכולוגיה החיובית
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית כדרך חיים - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
העצמה אישית (סדרה חדשה)
הצד המעשי של הפסיכולוגיה – בראי הקולנוע
אינטליגנציה רגשית בחיי היום יום
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מדעי האושר – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
העצמה אישית (סדרה חדשה)
העצמה אישית (סדרה חדשה)
העצמה אישית (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית כדרך חיים - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הכול נשאר במשפחה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
העצמה אישית (סדרה חדשה)
המוח שלו, המוח שלה: איך יוצאים מזה?
"זיכרון בלתי נשכח" - אימון, שימור ושיפור הזיכרון
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע
החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי