זמן אשכול
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר אביב מרץ - יוני 2018:
    סמסטר סתיו נוב 2017 - פברו 2018:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר אביב מרץ - יוני 2018:
    סמסטר סתיו נוב 2017 - פברו 2018:
- סינמה סיטי- ירושלים
    סמסטר אביב מרץ - יוני 2018:
    סמסטר סתיו נוב 2017 - פברו 2018:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר אביב מרץ - יוני 2018:
    סמסטר סתיו נוב 2017 - פברו 2018:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר אביב מרץ - יוני 2018:
    סמסטר סתיו נוב 2017 - פברו 2018:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > חשיבה חיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
מרצה:
מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה ומפתחת שיטה ייחודית של חשיבה חיובית מעשית מזה 20 שנה. סופרת של 7 ספרים בתחום. 

כמה פעמים שמעת "כדאי לחשוב חיובי" ולא הבנת איך עושים את זה? הפעם זה עומד להיות פשוט: שמונה מפגשים, שמונה צעדים, תובנות של החשיבה החיובית ההופכות לכלים מעשיים שישנו את דרך החשיבה שלך. כל אחד יכול לחשוב חיובי!

נושאי ההרצאות:

מה זאת אומרת לחשוב שלילי?
במפגש נפרק את המושג "חשיבה שלילית" למאפיינים יומיומיים, נשאל את עצמנו אם אפשר להתנהג אחרת בסיטואציות מוכרות, נברר מאיפה מגיעים הרגשות שעולים בנו, והאם קיימים באמת רגשות שליליים.

מה זה מוח חיובי ואיך משיגים אחד כזה?
מוח חיובי, שיודע למצוא את הטוב בכל דבר, יודע לשמוח במה שיש, יודע להעריך את חייו. מוח כזה הרבה אנשים היו רוצים, אך לא יודעים איך להשיג, ובמיוחד איך לשמר את דרך החיים הזו.

לפתח "עור של פיל": האם אפשר? האם כדאי?
פעמים רבות אנחנו רוצים שיהיה לנו פחות אכפת מה אחרים אומרים. למה אכפת לנו כל כך? מהי הטעות שאנו עושים ביחס לאחרים ולעצמנו? נגדיר מהו "עור של פיל" עבורנו, ונגלה האם באמת כדאי לפתח "עור" כזה ואם אין דרכים אחרות לשמור על שלוות רוחנו ולהתחשב באחרים בו זמנית.

מי הזיז את השמחה שלי?
מדוע השמחה שלנו מסתתרת ולמה קשה כל כך להוציאה החוצה? במפגש זה נכיר דרכים מעשיות שפותחו במשך שנים של עיסוק בחשיבה החיובית, לעלות את מצב הרוח הטוב והשמחה שלנו. מדוע השמחה שלנו מסתתרת ולמה קשה כל כך להוציאה החוצה?  

זה חשוב. וזה לא. וזה לא. וזה לא... גם זה לא...
איך יודעים להיכן לכוון את תשומת הלב שלנו ואת האנרגיה שלנו, ומה לעזוב? מה באמת חשוב לנו ומה לא? לו רק הייתה לנו דרך לדרג את הדברים החשובים לנו בחיים, וגם להמשיך ולהתרכז רק בהם... יופי! יש!

כישלונות, נפילות, אכזבות- איך מתמודדים איתם?
מהי התפיסה השגויה של הכישלון, ואיך מתמודדים עם תחושה של אכזבה או נפילה? מה יוצר בתוכנו הפחד מאכזבה ומכישלון? ואיך הפחד עצמו מקדם את האכזבות? דרכים מעשיות ליצור בלי פחד, ליפול בלי לכאוב. 

מה הדבר הכי חשוב בחיינו, למה לא סיפרו לנו עליו ואיך משיגים אותו?
בדיוק מה שכתוב בכותרת...

איך לחיות בהווה ולמה זה חשוב
אחת המטרות של החשיבה החיובית היא להביא את החיים שלנו לכאן ולעכשיו. לשחרר אותנו מהעבר הלופת בזיכרונותיו, ומהעתיד המאיים. מדוע זה כל כך חשוב? מה היתרונות המוכחים מדעית של חיים המתרכזים ברגעי ההווה? ואיך כל אחד יכול לחוות אותם?

 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי רביעי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בראשון לציון.

מועדי המפגשים:
7.3.18, 14.3.18, 28.3.18, 25.4.18, 9.5.18, 16.5.18, 30.5.18, 13.6.18

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

הפסיכולוגיה של מערכות יחסים מאושרות
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע
תחנות החיים: מפגשים פסיכולוגיים בחיי היום יום
סוד הזיכרון המצוין
מסע מרתק אל נפש האדם - בראי הקולנוע
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע
היכרות מעמיקה עם הפסיכולוגיה החיובית בדרך אל האושר
קואצ`ינג עצמי: לברוא את המציאות
סוד הזיכרון המצוין
על שינה וחלומות
פסיכולוגיה עכשווית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
אינטליגנציה רגשית בחיי היום יום - בראי הקולנוע
סוד הזיכרון המצוין
מפגש מרתק עם האופי האנושי- בראי הקולנוע
החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
מפגש מרתק עם האופי האנושי- בראי הקולנוע
סוד הזיכרון המצוין
פסיכולוגיה רגשית מודרנית: "החופש להיות מי שאני"
הפסיכולוגיה החיובית- לחיים מאושרים
סוד הזיכרון המצוין
מסע החיים: פסיכולוגיה חברתית- בראי הקולנוע
החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
קואצ`ינג עצמי: לחשוף את הטוב שיש בי (סדרה חדשה)
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע
חשיבה חיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)
קואצ`ינג עצמי: לחשוף את הטוב שיש בי (סדרה חדשה)

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי