זמן אשכול
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר קיץ יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר קיץ יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי- ירושלים
    סמסטר קיץ יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר קיץ יולי - אוגוסט 2020:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר קיץ יולי - אוגוסט 2020:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > חשיבה חיובית כדרך חיים
חשיבה חיובית כדרך חיים
מרצה:
מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה ומפתחת שיטה ייחודית של חשיבה חיובית מעשית מזה 22 שנה. מחברת של 7 ספרים בתחום.
 
כמה פעמים שמעת "כדאי לחשוב חיובי" ולא הבנת איך עושים את זה? הפעם זה עומד להיות פשוט: שמונה מפגשים, שמונה צעדים, תובנות של החשיבה החיובית ההופכות לכלים מעשיים שישנו את דרך החשיבה שלך. 
כל אחד יכול לחשוב חיובי!
 
נושאי ההרצאות:

מה זאת אומרת לחשוב שלילי?
במפגש נפרק את המושג "חשיבה שלילית" למאפיינים יומיומיים, נשאל את עצמנו אם אפשר להתנהג אחרת בסיטואציות מוכרות, נברר מאיפה מגיעים הרגשות שעולים בנו, והאם קיימים באמת רגשות שליליים.
 
אהבה עצמית זה כל הסיפור
מה ההבדל בין אהבה עצמית לבין אגואיזם? כיצד אפשר להגביר אהבה עצמית ולהישאר אדם שחושב על אחרים? מה משמעות האהבה העצמית לביטחון שלנו? וליכולת שלנו להתמודד עם אתגרי החיים? 
 
איך לשחרר מחשבות שליליות  
גם אם מבחוץ נדמה שאנחנו נינוחים ומרוצים בחלקנו, לעתים אנו חיים בגיהנום של פחדים, דאגות וחוסר שביעות רצון. חשיבה חיובית  מלמדת ליצור דיאלוג פנימי מחזק, היכול לתת תשובה ניצחת למחשבות שליליות. 
 
שפה חיובית מעשית ומדוברת 
חשיבה חיובית מדויקת, הופכת את היום יום שלנו למרפא, ואת השפה החיובית למעשית ומדוברת. באמצעות שימוש בפעולות יומיומיות מוכרות, ומילים מסוימות שבכוחן לחזק ולשחרר אותנו מתודעת קושי, החשיבה החיובית יוצרת שינוי מהחוץ פנימה.
 
מי הזיז את השמחה שלי?
מדוע השמחה שלנו מסתתרת ולמה קשה כל כך להוציאה החוצה? במפגש זה נכיר דרכים מעשיות שפותחו במשך שנים של עיסוק בחשיבה החיובית, לעלות את מצב הרוח הטוב והשמחה שלנו. מדוע השמחה שלנו מסתתרת ולמה קשה כל כך להוציאה החוצה? 
 
אף אחד לא יכול לעצבן אותי 
כשאנו נותנים לזולת את היכולת ליצור אצלנו רגשות, אנו מוותרים על הכוח שלנו ובמיוחד על הריבונות שלנו על עצמנו והופכים למריונטה בידי אחרים: "הוא יודע ללחוץ לי על הכפתורים". חשיבה חיובית מלמדת לקחת חזרה את הכוח לידינו ולהיות מסוגלים לשלוט בעולם הרגשות שלנו.
 
איך להתמודד עם ה"חושבים שלילי"? 
גם אם אנחנו משנים את דרך החשיבה שלנו, עדיין אנו מוקפים באנשים שחושבים שלילי. חשיבה חיובית מלמדת איך להתמודד עם ההשפעה המדכדכת של אנשים קרובים החושבים שלילי, ולשפר את מערכת היחסים.
 
איך לחיות בהווה ולמה זה חשוב
אחת המטרות של החשיבה החיובית היא להביא את החיים שלנו לכאן ולעכשיו. לשחרר אותנו מהעבר ומהעתיד המאיים. מדוע זה כל כך חשוב? מה היתרונות המוכחים מדעית של חיים המתרכזים ברגעי ההווה? ואיך כל אחד יכול לחוות אותם?
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי רביעי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בכפר סבא.

מועדי המפגשים:
4.3.20, 25.3.20, 1.4.20, 22.4.20, 6.5.20, 13.5.20, 27.5.20, 10.6.20

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח"
הצד המעשי של הפסיכולוגיה – בראי הקולנוע
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
כשהגוף פוגש את הנפש – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מדעי האושר: העולם המרתק של הפסיכולוגיה החיובית
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית כדרך חיים - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
העצמה אישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הצד המעשי של הפסיכולוגיה – בראי הקולנוע
אינטליגנציה רגשית בחיי היום יום
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מדעי האושר – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
העצמה אישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית - בראי הקולנוע
העצמה אישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
חשיבה חיובית כדרך חיים - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הכול נשאר במשפחה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
העצמה אישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" - אימון, שימור ושיפור הזיכרון
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע
החשיבה החיובית כדרך חיים (סדרה חדשה)

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי