זמן אשכול
- סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
- "זמן אשכול Video online" - הרצאות מצולמות
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
- מטיילים עם זמן אשכול
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
- הרצאות קיץ ב-zoom
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > פסיכולוגיה חיובית (סדרה חדשה)
פסיכולוגיה חיובית (סדרה חדשה)
מרצה:
מרצה: ענת זפרני, מרצה לפסיכולוגיה, M.A בחינוך.
 
מסע מרתק ומאלף אל סודות "הפסיכולוגיה החיובית". שמונה מפגשים מלאי טיפים לחיים מאושרים יותר, יעמיקו את הדרכים היצירתיות להצלחה בחיים. נרחיב את ההבנה בנוגע למחסומי האושר והדרכים להסרתם, נתוודע למחקרים בינלאומיים שממצאיהם מאפשרים לפתח חוסן נפשי המגדיל את רמת הסיפוק מהחיים ונכיר את סיפוריהם האישיים של אנשים שהצליחו והפכו מודלים לחיקוי !
 
נושאי ההרצאות:
 
אושר ומשמעות בחיים:
אנשים מאושרים מבצעים פעולות בעלות משמעות ומזינים את חייהם בהרגלים מקדמים. במפגש זה נכיר את התאוריות שקדמו לפסיכולוגיה החיובית ונטעו את היסודות למחקרים העדכניים.
 
יחסים בריאים מאריכים חיים 
מהם יחסים בריאים בזוגיות, במשפחה, במקומות העבודה ובכלל? כיצד יחסים משפיעים על תוחלת חיינו ומדוע יחסים גרועים עלולים להוביל עד למוות? האם יש מתכון לשמירה על יחסים  טובים?
 
"פסיכולוגיה קוגנטיבית חיובית"
איך לשנות את החשיבה ולהשפיע על איכות החיים? מפגש המתמקד באירועים שהופכים את החיים לטובים יותר, שמחים ובריאים יותר.

יכולת ושמה הכרת תודה
בכל אחד מאתנו יש חוזקות. ההבדל הוא ביכולת להפעיל את החוזקות ולנצל אותן כדי לאפשר להגיע למימוש עצמי. במפגש זה נכיר את הדברים הטובים והממנפים ונתחדש במחקרים עדכניים על יכולות.
 
המופעים של חיינו                                                         
מהן אותן דרכים סלולות שאנו נוטים ללכת בהן שוב ושוב? כיצד ניתן לפרוץ הרגלים מקובעים? לאן נוכל להגיע ואת מה נסכן? כל אלה במפגש מרתק על אזורי נוחות מול אומץ בחיים. 

טיפוסי אישיות: האופטימי והפאסימי
מה הופך אותנו לאופטימיים? האם הגנטיקה אחראית לרמת האושר ותחושת השליטה בחיים? מדוע אנשים בוחרים להיות פסימיים? מה הם מרוויחים מהעניין? 
 
עוד משהו על זיכרון ואושר
מהו תפקיד הזיכרון ביצירת רגשות בכלל ורגשות חיוביים בפרט? איך משפיע העבר
על העתיד? איך משפיע אלבום הזיכרונות הפרטי על דיכאון וחוסן נפשי? מהן השיטות החדשות להתמודדות עם רגשות קשים ומצבי חיים מאתגרים?                           
 
חשיבותה של משמעות ספורטיבית
מהי השפעת הספורט על האושר? החל מדיכאוניים שלא נזקקו יותר לתרופות -
ועד לחולים במחלות כרוניות, שסיפור הצלחתם הוכרז ברפואה כנס!


 רישום לקורס ב-ZOOM יזכה את הנרשם/ת בקורס נוסף ב-ZOOM ללא תשלום, לבחירתו/ה.

 לנרשמים תינתן האפשרות לבטל את ההרשמה ללא דמי ביטול, עד מועד פתיחת הקורס.
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי שלישי בין השעות 10:30-12:00 ב"זמן אשכול" באונליין.

מועדי המפגשים:
3.11.20, 17.11.20, 1.12.20, 8.12.20, 22.12.20, 5.1.21, 19.1.21, 2.2.21

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
הצד המעשי של הפסיכולוגיה (סדרה חדשה)
כשהגוף פוגש את הנפש (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית כדרך חיים

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי