זמן אשכול
- סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
- "זמן אשכול Video online" - הרצאות מצולמות
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
- מטיילים עם זמן אשכול
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
- הרצאות קיץ ב-zoom
    סמסטר סתיו 2020-2021 באונליין:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > החשיבה החיובית כדרך חיים
החשיבה החיובית כדרך חיים
מרצה:
מרצה: שירלי נס-ברלין, מרצה ומפתחת שיטה ייחודית של חשיבה חיובית מעשית מזה 22 שנה. מחברת של 7 ספרים בתחום.
 
כמה פעמים שמעת "כדאי לחשוב חיובי" ולא הבנת איך עושים את זה? הפעם זה עומד להיות פשוט: שמונה מפגשים, שמונה צעדים, תובנות של החשיבה החיובית ההופכות לכלים מעשיים שישנו את דרך החשיבה שלך. 
כל אחד יכול לחשוב חיובי!
 
נושאי ההרצאות:
 
"לחשוב חיובי בכל גיל" 
העולם אינו שייך לצעירים וגם החשיבה החיובית אינה שייכת להם. בכל גיל אפשר להתחיל ולשנות את הדרך בה חושבים, להתמלא ביותר שלווה ונחת, ולעתים, דווקא בגילאים יותר מבוגרים, קל יותר להתחיל.
 
אהבה עצמית זה כל הסיפור
מה ההבדל בין אהבה עצמית לבין אגואיזם? כיצד אפשר להגביר אהבה עצמית ולהישאר אדם שחושב על אחרים? מה משמעות האהבה העצמית לביטחון שלנו? וליכולת שלנו להתמודד עם אתגרי החיים? 
 
איך לשחרר מחשבות שליליות  
גם אם מבחוץ נדמה שאנחנו נינוחים ומרוצים בחלקנו, לעתים אנו חיים בגיהנום של פחדים, דאגות וחוסר שביעות רצון. חשיבה חיובית  מלמדת ליצור דיאלוג פנימי מחזק, היכול לתת תשובה ניצחת למחשבות שליליות. 
 
שפה חיובית מעשית ומדוברת 
חשיבה חיובית מדויקת, הופכת את היום יום שלנו למרפא, ואת השפה החיובית למעשית ומדוברת. באמצעות שימוש בפעולות יומיומיות מוכרות, ומילים מסוימות שבכוחן לחזק ולשחרר אותנו מתודעת קושי, החשיבה החיובית יוצרת שינוי מהחוץ פנימה.
 
מי הזיז את השמחה שלי?
מדוע השמחה שלנו מסתתרת ולמה קשה כל כך להוציאה החוצה? במפגש זה נכיר דרכים מעשיות שפותחו במשך שנים של עיסוק בחשיבה החיובית, לעלות את מצב הרוח הטוב והשמחה שלנו. מדוע השמחה שלנו מסתתרת ולמה קשה כל כך להוציאה החוצה? 
 
אף אחד לא יכול לעצבן אותי 
כשאנו נותנים לזולת את היכולת ליצור אצלנו רגשות, אנו מוותרים על הכוח שלנו ובמיוחד על הריבונות שלנו על עצמנו והופכים למריונטה בידי אחרים: "הוא יודע ללחוץ לי על הכפתורים". חשיבה חיובית מלמדת לקחת חזרה את הכוח לידינו ולהיות מסוגלים לשלוט בעולם הרגשות שלנו.
 
איך להתמודד עם ה"חושבים שלילי"? 
גם אם אנחנו משנים את דרך החשיבה שלנו, עדיין אנו מוקפים באנשים שחושבים שלילי. חשיבה חיובית מלמדת איך להתמודד עם ההשפעה המדכדכת של אנשים קרובים החושבים שלילי, ולשפר את מערכת היחסים.
 
איך לחיות בהווה ולמה זה חשוב
אחת המטרות של החשיבה החיובית היא להביא את החיים שלנו לכאן ולעכשיו. לשחרר אותנו מהעבר ומהעתיד המאיים. מדוע זה כל כך חשוב? מה היתרונות המוכחים מדעית של חיים המתרכזים ברגעי ההווה? ואיך כל אחד יכול לחוות אותם?


 רישום לקורס ב-ZOOM יזכה את הנרשם/ת בקורס נוסף ב-ZOOM ללא תשלום, לבחירתו/ה.

 לנרשמים תינתן האפשרות לבטל את ההרשמה ללא דמי ביטול, עד מועד פתיחת הקורס.
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי ראשון בין השעות 19:00-20:30 במסגרת "זמן אשכול" באונליין.

מועדי המפגשים:
1.11.20, 15.11.20, 29.11.20, 6.12.20, 20.12.20, 3.1.21, 17.1.21, 31.1.21

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח" אימון, שימור ושיפור הזיכרון
פסיכולוגיה חיובית (סדרה חדשה)
הצד המעשי של הפסיכולוגיה (סדרה חדשה)
כשהגוף פוגש את הנפש (סדרה חדשה)

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי