זמן אשכול
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סינמה סיטי- ירושלים
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סינמה סיטי - באר שבע
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סינמה סיטי - חדרה
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- סמסטר סתיו באונליין
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
- מטיילים עם זמן אשכול
    סמסטר סתיו נובמבר 2021 - פברואר 2022:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > לבחור באושר
לבחור באושר
מרצה:
מרצה: ערן אוליניק  M.A. ,MCC מאמן ומנחה ליצירת אושר, הצלחה ושביעות רצון.
 
סדרה מרתקת של הרצאות חווייתיות ומעוררות השראה, הבוחנות ועונות על מספר שאלות משמעותיות ומהותיות בחיינו: מהו אושר וממה הוא מורכב? כיצד להתחבר לחלומותינו האמיתיים? מהן האמונות והגישות שיאפשרו לנו לפעול בעוצמה להגשמתם? מה נדרש על מנת לחוש משמעות, ליהנות מהדרך ולחוות אושר לאורך זמן? איך לזהות הזדמנויות קטנות וגדולות ולנצל אותן כדי לחיות חיים מלאים, מספקים ומאושרים יותר?
 
נושאי ההרצאות:
 
מהו, בעצם, אושר  
מהו אושר? מהם המרכיבים העיקריים שלו על פי גישות שונות, החל מבודהיזם וכלה בפסיכולוגיה חיובית? מדוע אנו חשים אושר ברגעים מסוימים, אך מתקשים לשמר את החוויה הזו לאורך זמן? האם היכולת לחוש מאושר הינה מולדת או נרכשת?
 
כוחה של אמונה 
מהן האמונות וההקשרים שמתוכם אנו רואים את המציאות? איך הם מכתיבים לנו מה אפשרי ומה לא אפשרי עבורנו? ואיך לתרגל דרכים להחלפת אמונות מגבילות באמונות שנותנות לנו כוח ואנרגיה לפעול?
 
עוצמתה של גישה 
מהי הגישה שלנו בחיים? כיצד מגיבה הסביבה המקיפה אותנו לגישתנו? מהן גישות ש"עובדות"? כיצד ניתן להגביר את תחושת החיבור, האהבה והשותפות ביחסנו עם האנשים בחיינו באמצעות שינוי הגישה שלנו?
 
דרכים ליצירת משמעות 
כיצד מציאת משמעות ומטרה בחיינו, משדרגת משמעותית את תחושת האושר,
הסיפוק ושביעות הרצון שלנו? מהן הדרכים לזהות מה באמת משמעותי עבורנו?
 
איך לטפח חוזקות ואושר
מה הקשר בין פיתוח מידות טובות וחיבור לחוזקות לבין יכולתנו לחוש מאושרים.
כיצד שינוי הפוקוס ממיקוד בצימצום חולשותינו לטיפוח חוזקותנו וכשרונותינו, משדרג משמעותית את איכות חיינו ומגביר את תחושת שביעות הרצון, ההגשמה והאושר שלנו? 
 
איך ליצור את החוויה המיטבית 
מה מאפיין חוויות של זרימה בחיינו, כאשר יש הרמוניה בתודעה שלנו וסיפוק בפעולות שלנו? מה ניתן לעשות כדי להפוך מערכות יחסים למהנות יותר, ועבודות ומשימות בחיינו - לפעולות מאתגרות ומספקות?
 
איך להגשים חלומות  
איך לזהות את החלומות והמאווים האמיתיים שלנו? מה נדרש מאתנו על מנת להתחיל ולממשם?  ואיך אפשר לפעול בעוצמה כדי להגשים את חלומותינו האותנטיים? 
 
איך להתמודד עם משברים  
כיצד לשנות את היחסים שלנו עם משברים ואיך להתייחס אליהם בדרך חדשה? איך "לנצל" את המשברים שנקרים בדרכנו, כדי ללמוד את השיעור שהם מזמנים לנו? ואיך להתחבר למה שבאמת חשוב לנו, לפרוץ את המגבלות והחסמים, ולפעול מתוך אומץ, עוצמה ומוטיבציה חדשה?
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי רביעי בין השעות 19:00-20:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בנתניה.

מועדי המפגשים:
10.11.21, 24.11.21, 8.12.21, 22.12.21, 5.1.22, 19.1.22, 2.2.22, 9.2.22

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח"
פסיכופתולוגיה בגובה העיניים: מחלות נפש ואיך מטפלים בהן - בראי הקולנוע
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח"
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע
מודע, תת-מודע ומה שביניהם
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע
פסיכופתולוגיה בגי`נס: מבט בגובה העיניים לבעיות בנפש האדם – בראי הקולנוע
אשנב לפסיכולוגיה - בראי הקולנוע
מודע, תת-מודע ומה שביניהם
"החיים... לא מה שסיפרו לנו" הפסיכולוגיה בחיי היום יום - בראי הקולנוע
הדרך אל האושר - בראי הקולנוע
זיכרון בלתי נשכח חדר כושר למוח לשיפור הזיכרון

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי