זמן אשכול
- קורסים באונליין
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - אשדוד
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - ירושלים
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - באר שבע
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- סינמה סיטי - חדרה
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
- מטיילים עם זמן אשכול
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
    סמסטר קיץ יוני 2022 - אוגוסט 2022:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מרצה:
מרצה: ד"ר קרן אור-חן, אוניברסיטת חיפה.
 
כמה פעמים בעבר הגעת לצומת בחיים בו נתקלת בשאלות העשויות לקבוע את עתידך? האם כאשר הגעת לצומת כזה הצלחת לקבל את ההחלטה הנכונה? מהי בכלל החלטה נכונה וכיצד היא משפיעה על יכולתנו לזהות את האושר בחיינו? קורס ייחודי ויישומי, העוסק בקבלת החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית בצמתים המרכזיות בחיינו האישיים, שבוחן את דרכי ההתמודדות איתם ומעורר מחשבה על איכות חיינו. 
בחלקו השני של כל מפגש, נצפה בסרט באורך מלא הקשור לנושא ההרצאה.
 
נושאי ההרצאות:

איך להגביר רגשות חיוביים ואופטימיות 
מהי חשיבותם של רגשות חיוביים ואופטימיות? ומהי תרומתם לקבלת החלטות שמקדמת רווחה נפשית, הגשמת משאלות, הצלחות, תפיסת עולם מאוזנת ותחושות שימחה וסיפוק ממושכות?
סרט לצפייה: "לסניור באהבה" 
 
חשיבותה של הכרת תודה  
מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית קובעים שאחת הדרכים האפקטיביות ביותר לחיזוק תחושת הרווחה הנפשית ושביעות הרצון האישית והבינאישית, היא חיזוק היכולת להכיר תודה, שמאפשרת לקבל החלטות ממקום מקדם.
סרט לצפייה: "השקר הטוב"
 
איך להשיג מטרות ותכלית בחיים 
היכולת להציב מטרות מובנות ומיושמות היטב, תורמת לרמות גבוהות יותר של שמחה והצלחה. לכל אדם חוזקות, שניתן לגלותן, לבנותן, להגביר את רמת השימוש בהן בחיי היום יום, כדי לאפשר לו לקבל החלטות ולהשיג את המטרות שהציב לעצמו.   
סרט לצפייה: "פלה" 
 
מהי חשיבותו של קשר בין גוף ונפש
מחקרים בתחום הפסיכולוגיה החיובית מציגים קשר מובהק בין גוף ונפש. אלו החלטות כדאי לקבל על מנת להדגיש את חשיבותם של אימון גופני, מגע, תזונה ושינה בחיינו, וכיצד קבלת החלטות זו משפרת את איכות החיים ותחושת האושר .
סרט לצפייה: "בוקר טוב ילד" 
 
איך לפתח מערכות יחסים בין אישיות
מערכות יחסים בינאישיות חיוביות מסייעות לעמידות בפני לחצים שונים. אחת ממטרות התוכנית היא לספק כלים לקבלת החלטות נכונה שיגרמו לחיזוק מערכות היחסים הבין אישיות. 
סרט לצפייה: "נוטינג היל"
 
כיצד לעבור ממצבי לחץ לזרימה 
קבלת החלטות לעבור ממצב לחץ לזרימה, מתרחשת כששקועים בפעילות שמביאה לתחושת סיפוק. זרימה זו מתאפשרת כשהאדם מארגן ומפעיל את החוזקות האישיות והתכונות האנושיות הטובות שלו. 
סרט לצפייה: "המתמחה"
 
איך לקבל החלטות ברוח הפסיכולוגיה החיובית  (שני מפגשים)                              
מהם המודלים המרכזיים המלווים תהליכי קבלת החלטות? האם אנו יכולים לקבל החלטות רציונליות? מהן החרדות שמעוותות את שיקולי הרציונליות? וכיצד ניתן לקבל החלטות ממקום שונה ולא שיפוטי, שמאפשר התקדמות בחיים? 
סרט לצפייה במפגש הראשון: "אהבה מעל הראש"
סרט לצפייה במפגש השני: "זמן משפחתי"
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי שלישי בין השעות 10:30-14:30 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בחדרה

מועדי המפגשים:
8.11.22, 22.11.22, 6.12.22, 3.1.23, 17.1.23, 31.1.23, 7.2.23, 14.2.23

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

פסיכולוגיה יישומית – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" חדר כושר למוח ושיפור הזיכרון
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
לשנות את החשיבה – לשנות את החיים (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית – בראי הקולנוע
לישון בשקט כל מה שרציתם לדעת על שינה
קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מודע, תת-מודע ומה שביניהם
פסיכולוגיה יישומית – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" חדר כושר למוח ושיפור הזיכרון
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית – בראי הקולנוע
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"חדר כושר לחיוביות" קורס מעשי לחשיבה חיובית
"לישון בשקט" כל מה שרציתם לדעת על שינה

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי