זמן אשכול
- קורסים באונליין
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - אשדוד
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - ירושלים
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - באר שבע
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - חדרה
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- מטיילים עם זמן אשכול
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > מודע, תת-מודע ומה שביניהם
מודע, תת-מודע ומה שביניהם
מרצה:
מרצה: ד"ר מירב קלו, בוגרת המחלקה לפיזיולוגיה בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב, בעלת מיזם "בתנועה" – אורח חיים בהתאמה אישית. מרצה ותיקה המעבירה סדנאות לקהל הרחב, לחברות וארגונים.
 
כולנו ראויים לחופש ליצור את המציאות שלנו כפי שאנו רוצים לעצמנו. לכולנו מגיעה העצמה והגשמה עצמית. הדרך למקום אליו נייחל מתחילה בארגז הכלים שיש לכל אחד מאתנו. סדרת הרצאות זאת, תצייד אתכם ביכולת להרחיב את המודעות הפנימית, להבין מעט יותר כיצד אנו פועלים, מהן הסיבות להתנהגותנו ומהי הדרך למציאת המשמעות של חיינו.           
המפגשים יכללו ידע תיאורטי ותרגול מעשי.
 
נושאי ההרצאות:

מהי תודעה?
מה ההבדל בין תודעה למודעות ולתת-מודע. נכיר את המוח והחלקים היוצרים את התודעה שלנו ונלמד עקרונות בסיסיים לתרגול.
 
מה זאת אהבה
אנחנו קוראים לה אהבה, מרגישים אותה, מגדירים אותה, מחפשים אחריה, מקווים וגם מתאכזבים ונפרדים. האם אנחנו באמת אוהבים זה את זו? מה האהבה עושה לכימיה במוחנו, או שאולי בכלל זאת הכימיה שעושה לאהבה?
 
מחשבות מטרידות וסטרס
מחשבות מטרידות הן חלק אינטגרלי מחיינו. נלמד להבין כיצד הן מופיעות ומה מקומה של הביקורת העצמית ככזו שמזמינה אותן לשוב ולבוא גם כשלא צריך. נתרגל חשיבה נטולת שיפוטיות וביקורת.
 
קשב והשגת מטרות
קשב מזוהה לרוב עם יכולות למידה, אולם בפועל קשב הוא תשומת הלב שלנו לאירועים סביבנו ואף בתוכנו. כיצד הקשב מתכוונן והאם ניתן לגייס אותו להשגת המטרות בהן אנו באמת חפצים מתוך גמישות מחשבתית ובטחון עצמי.
 
סיפורה של החמלה
חמלה היא היפוכו של הכעס ותחושת הרצון בנקמה. האם אפשר לגייס חמלה גם כשאנו פגועים וכועסים? וכיצד לעשות זאת מבלי להרגיש מפסידים במערכה?
 
לכתוב את תסריט חיינו
כיצד אירועים משמעותיים בחיינו נצרבים בתודעה? ואיך אפשר לספר את אותו סיפור מעט אחרת, באופן שיאפשר לנו להמשיך את חיינו?
 
אם ניתן לחיות ללא כאב?
מהו כאב וכיצד הוא מתורגם על ידי המוח? האם המוח מבין ומרגיש את הכאב או שבכלל הוא זה שמייצר אותו? כיצד ניתן להתמודד עם כאב ובאילו שיטות נהוג לטפל בו? והכי חשוב! איך נוכל לעזור לעצמינו להתמודד עם הכאב טוב יותר.
 
חיפוש המשמעות – מפתח לאושר
כולנו רוצים להיות מאושרים ומבינים שחלק משמעותי מהאושר שלנו הוא הצורך להרגיש חיוניים ובעלי משמעות. הייתכן שרובנו עוברים חיים שלמים מבלי למצוא את משמעותנו? נכיר כיצד לתת מקום למודעות לא מחשבתית כדי לזכך את תהליך חיפוש המשמעות שלנו.
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי ראשון בין השעות 10:30-12:00 ב"זמן אשכול"
בסינמה סיטי בחדרה.

מועדי המפגשים:
13.11.22, 27.11.22, 11.12.22, 18.12.22, 1.1.23, 15.1.23, 29.1.23, 5.2.23

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח" חדר כושר למוח ושיפור הזיכרון
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
לשנות את החשיבה – לשנות את החיים (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית – בראי הקולנוע
לישון בשקט כל מה שרציתם לדעת על שינה
קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" חדר כושר למוח ושיפור הזיכרון
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית – בראי הקולנוע
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"חדר כושר לחיוביות" קורס מעשי לחשיבה חיובית
"לישון בשקט" כל מה שרציתם לדעת על שינה

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי