זמן אשכול
- קורסים באונליין
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - אשדוד
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - גלילות
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - כפר-סבא
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - נתניה
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - ראשון לציון
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - ירושלים
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - באר שבע
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- סינמה סיטי - חדרה
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
- מטיילים עם זמן אשכול
    סמסטר סתיו נובמבר 2022 - פברואר 2023:
  * שם פרטי:
  * שם משפחה:
  * טלפון:
    *דוא”ל:
    כתובת:
    מיקוד:
    קבלת ידיעון:
 
אשכול מרכז לימוד הפנאי הגדול בישראל
עמוד בית   |   קורסים   |   מערכת קורסים   |   המרצים   |   תקצירים   |   אודות   |   נהלים   |   צור קשר   |   הרשמה
עמוד בית > פסיכולוגיה > הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
הדרך אל המודעות האישית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מרצה:
מרצה: ענת זפרני, מרצה לפסיכולוגיה, בעלת M.A. בחינוך.

קורס פסיכולוגיה מרוכז ומעשי, המציע למשתתפים כלים יעילים להתמודדות עם מצבים המוכרים לכולנו: זהות ומיניות, תקשורת בינאישית, התמודדות עם משברים, תוך מתן כלים יישומיים להתנהלות במעגלי החיים השונים.
בחלקו השני של כל מפגש, נצפה בסרט קולנוע באורך מלא, העוסק בנושא ההרצאה.

נושאי ההרצאות:

הדרך אל האושר 
העידן המודרני מקדש את תרבות האושר. הפסיכולוגיה מנסה לתת כלים יישומיים למציאת משמעות אישית לכל איש ואישה. מהו אושר ומהן הדרכים להשגתו?
סרט לצפייה: "כל מה שתרצה"

איך לצמוח מחדש מתוך משבר     
ציר החיים כולל בתוכו עליות ומורדות. חלקים רבים באישיותנו נבנים על בסיס המשבר. מדוע רק אז? מה תפקידם של האחרים בחיינו בעת מצוקה? מהי בעצם, בנייה מחודשת של האני? 
סרט לצפייה: "בציר ראשון"

מהי משמעות החיים?       
תיאוריות פסיכולוגיות רבות עוסקות בחיפוש אחר משמעות, ובדרך שבה אנו מגשימים את הייעוד שלנו בהתאם לכישורים שאיתם נולדנו ושאותם רכשנו. במפגש זה נכיר את גישותיהם של רוג`רס מאסלו, מרטין היידגר וויקטור פרנקל לגבי נושא משמעות הקיום.
סרט לצפייה: "צ`מפיונס"

להתמודד עם רגשות שליליים (מפגש 1)   
מהם בעצם, רגשות שליליים? מהו תפקידם? מתי הם מפעילים אותנו? מתי הם משרתים אותנו? מהו הקשר בין טיפוסי אישיות לדפוס רגשות שלילי? על כעס, תוקפנות, קנאה ולחץ, והדרכים להתמודדות איתם.
סרט לצפייה:
"הסודות של ג`ואן"

להתמודד עם רגשות שליליים (מפגש 2) 
על חרדה ודיכאון: מהן חרדת נטישה וחרדת ביצוע? מה ההבדל בין דיכאון עונתי ודיכאון נשי לעומת גברי? מהם המחקרים החדשים בתחום ודרכי הטיפול המומלצות? 
סרט לצפייה: "המין החזק"

איך אחרים משפיעים על סיפור חיינו 
לכל אדם יש סיפור שבונה את חייו. כל אדם מרכיב בעצמו את העלילה ויכול לשנות אותה בהתאם לאירועים ולפרשנותו. מהן החוויות שמעצימות אותנו? מהן החוויות שקשה לנו איתן? מה התפקיד של אחרים בסיפור חיינו והאם לא אנו הממנים אותם לתפקידים אלה? מהו "ראי הזולת"? מהן התכונות שרכשתי דרך האנשים שליוו אותי? ומהם רגשי עליונות ורגשי נחיתות
סרט לצפייה: "בידיים טובות"

"אני בסדר, אתה בסדר" 
הרצאה מיוחדת, המוקדשת להצגת המודל המפורסם של ד"ר תומאס הריס לשיפוטיות,
ביקורת עצמית ושחרור מדפוסים כובלים. 
סרט לצפייה: "בשורות טובות"

כוחו של הדימוי העצמי     
בהרצאה זו נערוך היכרות מקיפה עם הדימוי העצמי שלנו, נקודות העוצמה ונקודות החולשה, קבלת העצמי, ולבסוף - האדם השלם שאינו מושלם!         
סרט לצפייה: "מועדון הספר הטוב"
 
 

הקורס כולל שמונה מפגשים בימי שלישי בין השעות 10:30-14:30 ב"זמן אשכול" בסינמה סיטי בירושלים.

מועדי המפגשים:
8.11.22, 22.11.22, 6.12.22, 27.12.22, 10.1.23, 24.1.23, 7.2.23, 14.2.23

 
רשימת קורסים נוספים בקטגוריה:

"זיכרון בלתי נשכח" חדר כושר למוח ושיפור הזיכרון
פסיכולוגיה חיובית - בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
לשנות את החשיבה – לשנות את החיים (סדרה חדשה)
החשיבה החיובית – בראי הקולנוע
לישון בשקט כל מה שרציתם לדעת על שינה
קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
קבלת החלטות לחיים מאושרים – בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
מודע, תת-מודע ומה שביניהם
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"זיכרון בלתי נשכח" חדר כושר למוח ושיפור הזיכרון
החשיבה החיובית – בראי הקולנוע
הכול נשאר במשפחה- בראי הקולנוע (סדרה חדשה)
"חדר כושר לחיוביות" קורס מעשי לחשיבה חיובית
"לישון בשקט" כל מה שרציתם לדעת על שינה

עמוד בית  |  קורסים |  מערכת קורסים  |  המרצים  |  תקצירים  |  אודות |  נהלים  |  צור קשר  |  הרשמה מקבוצת סינמה סיטי