איך להפסיק לריב עם מחשבות הדאגה שלך ולהתחיל להיות

חשיבה חיובית מתייחסת לדאגות כאל ביטוי של חלק מפוחד בתוכנו, ומזכירה כי לתקוף חלקים מפוחדים רק גורם להם להיות יותר מפוחדים. "לונאנה: יש יאק בכיתה"