גמישות מחשבתית והסתגלות למצבים משתנים

נכיר בחשיבות הגמישות המחשבתית ונבין איך חשיבה חיובית יכולה לסייע לנו להסתגל לשינויים ולמצבים לא צפויים. נדון בכלים לשמירה על תחושת יציבות מול מצבים משתנים ומורכבים.

סרט לצפייה: "הספר הירוק"