הרשות להיות אנושי

האם חייבים לחוש כאב, אכזבה, תסכול ועוד כדי לחוש מאושרים? הפסיכולוגיה החיובית טוענת שעל מנת לחוות את תחושת האושר והרווחה הנפשית, עלינו ללמוד לקבל את כלל מנעד הרגשות האנושיים, כולל אלה שאנו פחות חושבים שעלינו לאמץ או לחוות אותם