להחזיק בזיכרונות טובים כמקור לעוצמה

נחקור כיצד זיכרונות חיוביים יכולים לשמש מקור לעוצמה פנימית ולעודד תחושת תקווה. נלמד איך לחזור לרגעים טובים מעברנו, כדי לחזק את הנפש ולהתמקד באופטימיות גם בזמנים קשים.