כולנו מכירים את התחושה שאיננו מצליחים לישון כשהדאגות ממלאות את ליבנו. במפגש זה נכיר כלים להתמודד עם מחשבות המתעקשות להתגנב לחדר השינה שלנו.
כולנו מכירים את התחושה שאיננו מצליחים לישון כשהדאגות ממלאות את ליבנו. במפגש זה נכיר כלים להתמודד עם מחשבות המתעקשות להתגנב לחדר השינה שלנו.