במפגש הראשון נפתח עם הכרת עקרונות החשיבה החיובית, תוך שאנו שמים דגש על מציאת נקודות אור גם בזמנים מאתגרים. נדון בכלים שמאפשרים לנו לראות את הטוב במצבים קשים ולשמור על המורל בעזרת תקווה.
במפגש הראשון נפתח עם הכרת עקרונות החשיבה החיובית, תוך שאנו שמים דגש על מציאת נקודות אור גם בזמנים מאתגרים. נדון בכלים שמאפשרים לנו לראות את הטוב במצבים קשים ולשמור על המורל בעזרת תקווה.