לראות את הטוב, לבחור במה שחשוב

הכרת תודה על הקיים והתמקדות במה שעובד, נמצאו בפסיכולוגיה החיובית כפעולות המשמעותיות להעלאת רווחתנו ואושרנו. כיצד עושים זאת באופן מעשי פשוט ויומיומי? 

סרט לצפייה: "אפסייד"