מדוע חשוב לישון? מה קורה לנו במוח במהלך השינה? תפקיד הפרשת ההורמון מלטונין על איכות ואורך השינה. מהם מחזורי השינה ואיך הם משפיעים עלינו? מהו הקשר בין חוסר שינה להשמנה ולדיכאון?
תפריט
מדוע חשוב לישון? מה קורה לנו במוח במהלך השינה? תפקיד הפרשת ההורמון מלטונין על איכות ואורך השינה. מהם מחזורי השינה ואיך הם משפיעים עלינו? מהו הקשר בין חוסר שינה להשמנה ולדיכאון?
"זמן אשכול", מרכז לימודי הפנאי הגדול בישראל, פועל בכל מתחמי הסינמה סיטי בגלילות, כפר-סבא, נתניה, חדרה, ראשון לציון, אשדוד, באר-שבע וירושלים.
לצורך רכישת קורסים באתר – יש להרשם לאתר תחילה.
להרשמה, מלאו את הפרטים הבאים:
התחברות לאתר