איזה תועלת יש לצחוק והומור בחיי היום-יום? כיצד ניתן ליישם בפועל בחיינו את כל התיאוריות של ההומור? כיצד הומור תורם לבריאות הפיזית והמנטלית שלנו? איך הומור יכול לעזור לנו להתמודד עם קשיים וכאבים? איך הומור יכול לשפר את איכות החיים ואת שמחת החיים שלנו? איזה יתרונות יש להומור בעולם העסקים ובמקום העבודה?