עמידות נפשית כבסיס לחוסן בתקופות מאתגרות

במפגש השני נלמד על חוסן נפשי וכיצד לפתח עמידות מול קשיים. נדון בדרכים למצוא כוחות פנימיים גם במצבי לחץ ונשתמש בחשיבה חיובית כבסיס לחיזוק עצמי בזמנים של חוסר ודאות