ניהול ויסות רגשות

נפתח כלים חדשים ופרקטיים לשליטה עצמית ברגשות ומחשבות. נלמד כיצד להתמודד עם גירויים שונים, לפתח תגובות מושכלות יותר, ולנהל מצבים חברתיים, מקצועיים ואישיים מתוך איזון.

סרט לצפייה: "נאום המלך"