על שינה וחלומות

מה מתרחש במוח בזמן השינה? נלמד על שלבי השינה, תפקידם של חלומות והשפעתם של חומרים כמו קפאין ומלטונין. בנוסף נדון בהפרעות שינה ובחשיבותה הביולוגית של השינה לבריאות הגוף והמוח.