פוקוס והכרת תודה

הכרת תודה על הקיים נמצאה בפסיכולוגיה החיובית כאחת מן הפעולות המשמעותיות להעלאת רווחתנו ואושרנו. כאשר היא כנה ואמיתית, היא מאפשרת לנו להרחיב את הטוב שבחיינו, ליהנות מן הדברים שסביבנו בזמן אמת ולהוקיר את הרגע. 

סרט לצפייה: "סוף טוב"