גמישות מחשבתית

המשמעות והפרשנות שאנו מעניקים באופן אוטומטי לכל התרחשות משפיעות על התגובות שלנו. שינוי המשמעות והפרשנות יוביל לשינוי ברגש ובהתנהגות. נלמד מיומנות שמאפשרת בקלות לגלות משמעויות נוספות ולפתוח אפשרויות חדשות.

סרט לצפייה: "פורסט גאמפ"