חלק בלתי נפרד מהפסיכולוגיה החיובית הינה תחושת המשמעות על היבטיה הרבים. האם תחושה זו לבדה מספיקה כדי לחיות חיים מאושרים, או שמא אנו חייבים גם הנאה? בהרצאה נתעמק במונחים אלו בדרך לחיים מאוזנים ובעלי רווחה נפשית. סרט לצפייה: "סוד החיים הפשוטים"
בהרצאה זו נדון בחשיבות המשפחה והקהילה בתקופות קשות ובאופן שבו קשרים משפחתיים ותפקידים משפחתיים שונים תורמים ותומכים בתחושת הביטחון שלנו. סרט לצפייה: "הסיפור של ג'ים"
מהי התופעה המופלאה של צמיחה פוסט-טראומטית? כיצד משברים וטראומות יכולים להוליד שינוי חיובי? מה מאפשר לתהליך כזה לקרות ומהם התחומים שבהם אנשים מדווחים על צמיחה? סרט לצפייה: "הדרכים הלא ידועות"
בהרצאה זו נצלול לעומק החוויה הטראומטית: מהי טראומה? כיצד היא משפיעה על הגוף והנפש? ומהם המנגנונים שמובילים לפוסט-טראומה? סרט לצפייה: "איש ושמו אוטו"
מהי תפיסת עולם והאם היא קשורה למושג "האמת"? האם יש רק אמת אחת? וכיצד כל אלו קשורות לקיבעון מחשבתי ולפרדיגמות בחיינו? בהרצאה נתעמק במושג הפרדיגמה ונבין כיצד הבנתו תוכל להביא אותנו לשינוי הרגלים, לצמיחה ולהעצמה אישית. סרט לצפייה: "חדר המורים"
מה באמת מניע את הרגשות, ההרגלים והתגובות שלנו? בהרצאה זו נצלול אל הבסיס הביולוגי של הרגשות, ההתנהגות והרווחה הנפשית שלנו. נבין כיצד הגוף והמוח עובדים יחד ומשפיעים על מערכות היחסים שלנו בכל המובנים. סרט לצפייה: "היא"
האם אנשים באמת משתנים? מדוע כל כך קשה לנו ליישם ולהביא את עצמנו לכדי שינוי? לפנינו סקירה של האזורים הרלוונטיים של המוח בתהליכי שינוי, וכן סקירה של מחקרים שיסייעו לנו ליישם את מה שלמדנו ולהוציא זאת מהכוח אל הפועל. סרט לצפייה: "ג'ולי וג'וליה"
סטריאוטיפים, סטיגמות, הנחות ועוד, הן כולן סוגים של קיצורי דרך מחשבתיים ופרקטיקות לפתרון בעיות העולות במוחנו באופן אוטומטי. עד כמה הן מנהלות אותנו? האם ניתן לשלוט בהן ולהקל על חיינו בכל תחום? סרט לצפייה: "התרסקות"
איך להימנע מקטיעות ועצירות בשיחה. שתיקה רועמת מול שתיקה יזומה ושימוש במילה "אנחנו" כתקשורת מקרבת? איך להימנע מהנחת הנחות לפני הבנת המסר, תוקפנות ודעתנות, והשתלטות לא אפקטיבית על השיחה? סרט לצפייה: "לומדת לעוף"
כיצד תורמת בקשת סליחה למערכות יחסים? כיצד לוקחים אחריות על התקשורת שלי ועל מעשיי? איך ליישם את "תורת ההתנצלות" בצורה נכונה ומקדמת? במה שונה התנצלות על מה שעשיתי, מול התנצלות על מה שמרגיש הצד השני? מהו כעס ולמה קשה לנו כל כך לסלוח? סרט לצפייה: "זרים מושלמים"
לצורך רכישת קורסים באתר – יש להרשם לאתר תחילה.
להרשמה, מלאו את הפרטים הבאים:
התחברות לאתר