הבנת עולם הנפש וכוחותיו מהווה את המפתח להתנהלות מיטבית בחיים. מהן הגישות המרכזיות והחדשניות בתחום הפסיכולוגיה? כיצד אנו יכולים להכיר את עולם הרגשות – אהבה, אמפתיה, פחד, עצב ושמחה – ולהבין את השפעתם על בריאותנו הנפשית והפיזית? במהלך סדרת הרצאות מרתקת זו, נתמקד בהבנת מרכיבי הנפש ונחקור את השפעתם על ההתנהלות האישית שלנו. נלמד כיצד לשפר את יכולתנו בוויסות רגשי, ולהשתמש בה באופן שמיטיב עם עצמנו ועם הסובבים אותנו, תוך שימוש בדוגמאות מעשיות מחיי היום-יום.
בחלקו השני של כל מפגש, נצפה בסרט קולנוע באורך מלא, אשר יעמוד בקשר ישיר עם נושא ההרצאה ויאפשר לנו להבין את עקרונותיו באופן מוחשי ומרגש.