שישי בכיף – חלומות שינה וזיכרון בראי הפסיכולוגיה

אתם מוזמנים לצאת לחוויה מיוחדת במינה, באירוע מיוחד, שמפגיש בין עולם המדע לנבכי הנפש.

נפתח את הבוקר המיוחד בכיבוד עשיר ומפנק.

ולמנה העיקרית – הרצאה מרתקת עם ענת זפרני, מרצה לפסיכולוגיה, שתפתח לנו צוהר לעולם הסודי והמסקרן של החלומות.

ענת זפרני, מרצה בכירה לפסיכולוגיה, תיקח אותנו למפגש יוצא דופן המחבר בין עולם המדע לנבכי הנפש, שיפתח לנו צוהר לעולם הסודי והמסקרן של עולם החלומות והשינה.

האם כולם חולמים? מה הקשר בין שינה טובה ליכולת זכירה? כיצד ניתן לזכור את החלומות שלנו? והאם יש דרך לפענח את החלום? כיצד משפיעים אישיות, גיל ומגדר על החלומות שלנו?
מה הקשר בין חלימה לזיכרון, לדיכאון – ולחיים עצמם?

בהרצאה נצלול אל תוך מחקרי מעבדות שינה עדכניים, נבין את תהליך השינה והחלימה, ונקבל כלים מעשיים לפירוש אישי ומשמעותי של חלומות.
נלמד דרכים לשינה טובה יותר, על יתרונות וחסרונות תרופות שינה, ועל הקשרים הפסיכולוגיים והרגשיים שגלומים בעולמם של החלומות.
נעסוק גם בקשר המרתק שבין שינה לתהליכים קוגניטיביים כמו למידה, זכירה וחשיבה יצירתית – ונגלה מדוע המוח ממשיך "לעבוד" גם כשאנחנו ישנים.

המפגש ילווה בקטעי וידאו מרתקים ומתאים לכל מי שסקרן להבין את עצמו לעומק – גם בזמן שהוא ישן…

בואו לחלום איתנו – בעיניים פקוחות!