איך לזכור ולפרש חלומות מפגש 2
מהם ההקשרים החברתיים, התרבותיים והסביבתיים בזיכרון ופירוש חלומות? מי זוכר יותר טוב חלומות? מהם משמעותם של חלומות חוזרים? האם חלומות יכולים להתגשם? ואיך אפשר להגדיר אינטרפרטציה חברתית לפירוש חלומות?
ארכיונים: שיעורים
איך לזכור ולפרש חלומות מפגש 1
מהם ההקשרים החברתיים, התרבותיים והסביבתיים בזיכרון ופירוש חלומות? מי זוכר יותר טוב חלומות? מהם משמעותם של חלומות חוזרים? האם חלומות יכולים להתגשם? ואיך אפשר להגדיר אינטרפרטציה חברתית לפירוש חלומות?
חלומות: ההיבט הפסיכולוגי של השינה
מהו תפקידו של החלום בתהליך השינה? מהם ההיבטים הפילוסופיים, הרגשיים, הפסיכולוגיים והחברתיים שבאים לידי ביטוי בתופעת החלומות?
איך מגדירים תהליכי שינה?
מהו מעגל השינה? מהן התופעות המגדירות כל שלב בשינה? מהם ההבדלים בין שינה קלה, שינה עמוקה, דיבור מתוך שינה, הליכה מתוך שינה ושינה בעיניים פקוחות? ומהו שלב שנת ה-?REM
מדוע בעיות שינה מבטאות מצבי לחץ?
נדודי שינה הם ביטוי למצבי לחץ. מהן החרדות שגורמות לקושי וחסך בשינה? מהם סוגי הפרעות השינה? ומדוע התמקדות בדפוסי עבודה פוגעים באיכות השינה?
מהו הקשר בין הגוף והנפש?
מחקרים קבעו שיש לפחות שלוש מוטיבציות שמונעות על ידי הקשר בין הגוף והנפש: אוכל, סקס ושינה. מהם התהליכים הגופניים המבטאים מצבים רגשיים? ואיך משפיעים תהליכים גופניים על הרגש האנושי?
טעם החיים: על משמעות והנאה
חלק בלתי נפרד מהפסיכולוגיה החיובית הינה תחושת המשמעות על היבטיה הרבים. האם תחושה זו לבדה מספיקה כדי לחיות חיים מאושרים, או שמא אנו חייבים גם הנאה? בהרצאה נתעמק במונחים אלו בדרך לחיים מאוזנים ובעלי רווחה נפשית. סרט לצפייה: "סוד החיים הפשוטים"
על משפחה והיקשרות הלכה למעשה
בהרצאה נדון בחשיבות המשפחה והקהילה בתקופות קשות ובאופן שבו קשרים משפחתיים ותפקידים משפחתיים שונים תורמים ותומכים בתחושת הביטחון שלנו. סרט לצפייה: "אחרי החתונה"
צמיחה פוסט טראומתית
מהי התופעה המופלאה של צמיחה פוסט-טראומטית? כיצד משברים וטראומות יכולים להוליד שינוי חיובי? מה מאפשר לתהליך כזה לקרות ומהם התחומים שבהם אנשים מדווחים על צמיחה? סרט לצפייה: "הולכת רחוק"
טראומה ופוסט טראומה
בהרצאה נצלול לעומק החוויה הטראומטית: מהי טראומה? כיצד היא משפיעה על הגוף והנפש? ומהם המנגנונים שמובילים לפוסט-טראומה? סרט לצפייה: "איש ושמו אוטו"